Vos calories et macros restent faciles à lire.
Calories, protéines, glucides et lipides sont regroupés clairement, avec juste le niveau de détail nécessaire.
Application fitness premium pour iPhone
Elyra. Votre routine fitness, enfin claire.
Nutrition, entraînement, hydratation et progression réunis dans une expérience sobre, lisible et pensée pour garder le cap au quotidien.
- Nutrition claire
- Training structuré
- Communauté
- Suppléments
Nutrition
Suivre vos repas sans y passer la journée.
Journal alimentaire, macros, recherche d'aliments et scan de code-barres : Elyra garde tout au même endroit.
Des aliments faciles à ajouter.
Recherchez, scannez et ajoutez vos repas plus vite, avec des informations utiles au bon endroit.
Plan alimentaire
Préparez vos repas de la semaine.
Ajoutez vos repas, validez ce qui est prévu et gardez vos apports visibles avant même de passer à table.
Stats nutrition
Voyez où vous en êtes sur vos objectifs.
Calories, macros et micronutriments restent lisibles pour ajuster vos journées avec plus de précision.
Recettes
Retrouvez des idées prêtes à ajouter.
Consultez les ingrédients, les macros et les étapes, puis ajoutez la recette à votre planning.
Training
Des séances structurées, un historique qui reste utile.
Préparez vos séances, notez vos séries et retrouvez votre historique sans vous disperser.
Préparer sa séance
Modèles, exercices favoris et séances passées restent faciles à retrouver.
Suivre pendant la séance
Les séries, charges et temps de repos restent visibles pendant l'entraînement.
Revoir ses progrès
L'historique aide à comprendre ce qui avance, sans devoir tout analyser.
Bibliothèque
Retrouvez le bon exercice rapidement.
Fiches, conseils, catégories et historique gardent vos mouvements faciles à consulter.
Exercice personnalisé
Créez vos mouvements à votre façon.
Nommez l'exercice, choisissez la catégorie, le muscle et le matériel pour enrichir votre bibliothèque.
Séance active
Notez vos séries pendant l'entraînement.
Charges, répétitions, repos et séries restent au même endroit pendant que vous avancez.
Progression
Vos progrès, faciles à suivre.
Poids, objectifs, séances et hydratation restent réunis pour suivre ce qui évolue jour après jour.
Suivi personnel
Gardez le fil de vos progrès.
Elyra rassemble vos mesures et votre historique pour voir les tendances, ajuster vos objectifs et rester motivé.
- Poids
- Mesures récentes
- Séances
- Historique conservé
- Hydratation
- Suivi quotidien
Hydratation
Gardez votre eau du jour sous les yeux.
Ajoutez un verre, saisissez un volume précis et retrouvez votre suivi sur les derniers jours.
Fonctionnalités Elyra
Des outils que l'on ne retrouve pas partout.
Elyra va plus loin que le suivi classique : séances partagées, travail par côté et suppléments sont intégrés dans la même app.
Communauté
Des séances partagées, prêtes à importer.
Retrouvez vos amis Elyra, publiez vos séances et importez celles qui vous inspirent sans tout recréer à la main.
- Feed de séances
- Partages privés
- Import rapide
Unilatéral
Notez gauche et droite séparément.
Pour les exercices travaillés par côté, Elyra permet de suivre la charge et les répétitions à gauche comme à droite.
Suppléments
Vos compléments et vos prises au même endroit.
Suivez vos compléments, consultez les informations utiles et gardez une trace claire de ce que vous prenez.
Pourquoi Elyra
Une app complète, sans vous noyer dans les chiffres.
Sobre par défaut
Les écrans sont faits pour être compris vite, avec les bonnes informations au bon moment.
Complète sans devenir lourde
Nutrition, entraînement, communauté, suppléments et progression sont réunis, sans rendre le suivi plus compliqué.
Respectueuse par design
Les pages de confidentialité, support et suppression de compte restent faciles à trouver.
FAQ
Les réponses utiles avant de commencer.
À qui s'adresse Elyra ?
À celles et ceux qui veulent suivre nutrition, entraînement et progression, avec des outils comme la communauté et les suppléments, dans une app claire et agréable au quotidien.
Elyra remplace-t-elle un avis médical ?
Non. Elyra est un outil de suivi personnel. Pour un objectif médical, une pathologie ou une contrainte spécifique, demandez conseil à un professionnel qualifié.
Quelles données l'app peut-elle stocker ?
Les données de compte et les informations ajoutées dans l'app, comme nutrition, entraînement, communauté, suppléments, progression, hydratation et profil. La politique de confidentialité détaille ces points.
Comment demander la suppression du compte ?
La suppression se fait depuis l'app. Une page dédiée explique aussi les étapes et le contact support en cas de difficulté.
Elyra sur iPhone
Une routine plus simple commence par une app plus claire.
Elyra réunit nutrition, entraînement, communauté, suppléments et progression pour garder le cap, sans transformer le suivi en contrainte.